מייסדת · אימונים וליווי תזונתי
Mia Afriat
מיה בנתה את Wellness club by Mia סביב יחס אישי אמיתי לכל מתאמנת. היא מובילה את אימוני הסטודיו, הליווי האישי והליווי התזונתי, ומשלבת דיוק, חום ותמיכה לאורך הדרך.
ליווי אישי
אחת על אחת
הגוף שלך.
הקצב שלך.
המיקוד שלנו.
הליווי האישי בקלאב הוא לא שיעור ולא מנוי — זו מערכת יחסים. תוכנית שנבנית סביבך, ומישהי שהולכת לידך לאורך כל הדרך.
מתחילים בשיחההפנים של הקלאב
עם מיה
מיה
לידך.
אף אחת כאן לא מספר. אנחנו מכירות את השם שלך, את הגוף שלך, ואת המטרות שלך.
— Mia Afriat
לא אימון. מערכת יחסים.
איך זה עובד
03 שלבים
מקשיבות
כל מסע מתחיל בשיחה. אנחנו לומדות את הגוף שלך, את ההיסטוריה שלך, ומה שאת באמת רוצה — לא מה שטבלה אומרת שאת צריכה לרצות.
בונות
תוכנית אישית שנבנית סביבך: תנועה, קצב ומטרות שמתאימים לחיים האמיתיים שלך — לא להיפך.
מהלכות איתך
מפגש אחר מפגש, אנחנו מכווננות, מדייקות וחוגגות. את אף פעם לא לבד בתהליך — זו כל המטרה.
מה כלול
הכול
סביבך.
- 01מפגשים אחת על אחת עם מיה
- 02תוכנית תנועה אישית
- 03בדיקות והתאמות חודשיות
- 04ליווי בתזונה ובאורח חיים
- 05קו וואטסאפ ישיר בין המפגשים
ליווי תזונתי
עם מיה
הכוח מתחיל
בצלחת.
התנועה היא רק חצי מהסיפור. מיה מלווה אותך גם באימונים וגם בתזונה — ליווי אישי ומעשי שמותאם לשגרה שלך, להעדפות שלך ולמטרות שלך.
- 01תפריט תזונה אישי שנבנה סביב האימונים שלך
- 02הרגלים ברי קיימא — בלי דיאטות ובלי ספירות
- 03הכוונה לביצועים ולהתאוששות
- 04מפגשי מעקב חודשיים עם מיה
מסלול משולב
Studio + Nutrition
אימוני סטודיו
וליווי תזונתי אישי
האימונים שאת אוהבת ב־Wellness Club, יחד עם ליווי תזונתי שעוזר לך לעשות סדר גם מחוץ לסטודיו. תוכנית שמתאימה לחיים שלך, אפליקציה ומענה אישי לאורך הדרך.
מה מחכה לך במסלול?
- 01
אימונים בסטודיו של מיה
מתאמנת בשיעורי הקלאב עם מיה, היחס האישי והאווירה שלנו, בהתאם למנוי שבחרת.
- 02
תוכנית תזונה שמתאימה לך
מיה בונה איתך תוכנית שמותאמת למטרה שלך, לסדר היום ולהעדפות שלך, עם מגוון ואפשרויות שתוכלי לשלב בשגרה.
- 03
אפליקציה ייעודית
התוכנית שלך זמינה ומסודרת באפליקציה, כדי שתדעי מה לעשות גם בין האימונים.
- 04
ליווי אישי ומענה לשאלות
מתלבטת מה לאכול? מתקשה להתמיד? משהו בתוכנית לא מסתדר לך? יש לך למי לפנות כדי לקבל הכוונה ולעשות התאמות.
- 05
מעקב לאורך הדרך
עוקבים יחד אחרי ההתקדמות ומעדכנים את התוכנית בהתאם למטרות ולקשיים שעולים בדרך.
איך מתחילים?
מכירים אותך ואת המטרה שלך, מתאימים לך תוכנית תזונה ומתחילים לשלב אותה עם האימונים בקלאב. משם ממשיכים עם ליווי אישי והתאמות לפי הצורך.
הצטרפי לקהילה
Join now. achieve wellness.
שיעורים חדשים, אירועים והטבות — רק הדברים הטובים.
בלי ספאם. אף פעם.